家計の節約法>健康維持で幸せと節約を手に入れる秘訣

事故にあうことを除いて、医療費は健康であれば、大幅に節約でき
ます。
そこで、健康診断を定期的に受けて、三大疾患(ガン・急性心筋梗塞・
脳卒中)を早期発見すれば、重病を防ぐことができますし、生活習慣
の改善などのアドバイスもしてもらえます。

悪習慣のトップは、喫煙だと思います。10年以上も前と比べると、
タバコを吸う人に対する社会のイメージもだいぶ変わってきたと言
えます。お金と健康を同時に失いますから、要注意です。
成長期にタバコを吸うと背が伸びなくなりますし、親が子供の前で
喫煙するのは、一種の虐待と言えるでしょう。
お酒も、度が過ぎると健康を害し、判断力も低下しますので、お酒
に飲まれないように注意しましょう。

家庭内のことでは、夫婦や子供との関係がうまくいっていると、ス
トレスを感じないで、生活できますので、無駄な買い物なども防げ
ます。
また、栄養バランスの良い手作りご飯は、健康には大変良いもので
す。手間がかかりますが、ぜひ実行したいものです。